如果要保持總體健康和長壽,，則保持神經(jīng)系統(tǒng)健康,。雖然許多人通常不每天都在考慮脊椎，但他們只有意識到背部或頸部疼痛后,，健康的脊椎才是重要的,。如果您的脊柱健康，生活會非常愉快,。如果您正遭受嚴重的背痛,，那么該是時候讓您預約有資格的醫(yī)生了，或者在嚴重的情況下,，還請脊柱外科醫(yī)生預約,。保持您的脊椎健康強壯僅僅是關(guān)懷問題。我們可以通過許多不同的策略來保持脊柱健康,，但是在接近這些策略之前,，我們嚴格遵守基本原則，更有專門針對脊椎問題調(diào)理的方法,。